Sansene våre gir viktig informasjon om omverdenen – og hos barn bidrar sensorisk lek til bedre motorikk, konsentrasjon og emosjonell regulering. Når barna krabber på myk mose, kjenner på ru bark og balanselek på stokker, får de en naturlig kombinasjon av grov- og finmotorisk trening.
Hvorfor variert underlag er viktig
Forskning viser at variert terreng stimulerer utviklingen av muskler og ledd, samtidig som nervesystemet lærer å tolke ulike berøringsinntrykk . Barna utvikler bedre koordinasjon og økt kroppsbevissthet – en viktig basis for alle andre aktiviteter.
Lag en hjemmelaget sanseløype
Du trenger minimalt utstyr:
- Stokker og planker til balanselek
- Putebrett eller pappkasser med ulik tekstur
- Vannballonger eller tørr ris i boller for taktil lek
- Små tepper og matter for myke “landinger”
Legg løypen ut i hagen eller gangen, og la barna hoppe, krype og balansere. Fortell et kort eventyr om “Sanseskogen” for å koble øvelsene til en rød tråd – slik bruker dere Timian-metoden også for sansestimulering.
Tips til integrering
Innfør en “sansestund” hver dag, for eksempel etter leggetid eller som pause fra stillesitting. Variasjon i tempo og tekstur gir maksimal effekt – og barna elsker å utforske!
