Å kombinere eventyr og fysisk aktivitet er en kraftfull måte å engasjere barn på. Eventyrene tar barna med inn i en magisk verden der de møter drager, prinsesser eller troll, og umiddelbart etter historien gjenskaper de handlingen gjennom lek: klatring på stubber som «trollvegger», hopping over «dragegrotter» eller balansestier som «kongelige broer». Plutselig er ikke løping bare løping – det er flukt fra trollet. Balansering er ikke bare balansering – det er å krysse den farlige broen over dypet.
Hvorfor eventyr motiverer til bevegelse
Fantasien som drivkraft Eventyrformidling stimulerer barnas fantasi og øker lysten til å utforske verden rundt seg. Når barn lever seg inn i en historie, skapes indre bilder som motiverer dem til å gjengi handlingen fysisk. De vil ikke bare høre om helten som klatret opp fjellveggen – de vil selv være helten som klatrer. Denne transformasjonen fra tilhører til deltaker er eventyrbasert bevegelse i sin essens.
Fra passiv lytting til aktiv handling Tradisjonelt har eventyrstunden vært en stille aktivitet der barn sitter og lytter. Men forskning viser at barn lærer best gjennom aktiv deltakelse og kroppslig erfaring. Når eventyr kobles til bevegelse, blir historien levd – ikke bare hørt. Barna husker bedre, engasjerer seg dypere og opplever større mestring fordi de ikke bare tenker eventyret, men føler det i kroppen.
Motivasjon som overgår instruksjon Det er stor forskjell på å si “nå skal dere hoppe over denne stokken” og “nå må dere hoppe over dragehulen uten å vekke dragen!” Den første er en instruksjon. Den andre er et eventyr. Eventyrrammen gir mening og spenning til bevegelsen. Barna gjør det ikke fordi de må – de gjør det fordi de vil. De er del av historien, og bevegelsen er nøkkelen til å fullføre oppdraget.
Overfør fantasi til lek – slik gjør du det
Visualiser handlingen Be barna lukke øynene og se for seg scenen før dere begynner leken. “Se for dere trollskogen – tett med høye trær og mystisk dis. Hører dere lyden av trollet som snorker dypt inne i hulen?” Denne visualiseringen forbereder barna mentalt og øker deres investering i leken som kommer.
Skap en ramme med enkle midler Marker et område som «trollskog» eller «dragegrotte» ved hjelp av tau, puter, kongler eller bare fantasien. Du trenger ikke dyre rekvisitter – naturen og hverdagsgjenstandene gir alt dere behøver. Et tau på bakken kan bli elven dere må krysse. En presenning mellom to trær blir dragens hule. Fantasien gjør resten.
Gjenskap eventyret steg for steg Del opp historien i små «oppdrag» som barna må gjennomføre fysisk:
- “Stjele prinsessens krone” ved å navigere en hinderløype
- “Finne trylleblomsten” ved å klatre på stubber eller søke i busker
- “Flykte fra trollet” ved å løpe mellom trærne uten å bli tatt
- “Krysse den magiske broen” ved å balansere på en tømmerstokk
Hvert oppdrag er en fysisk utfordring innpakket i en historie som gir mening og motivasjon.
Timian-metoden: Slik strukturerer du aktiviteten
1. Eventyret (3–5 minutter) Start med å lese eller fortelle et kort eventyr om en tapper helt, en klønete troll, en mystisk skog eller en magisk skatt. Hold historien enkel og billedrik. Bygg opp spenning, men avslutt med en åpning: “Men for å finne skatten, må vi gå gjennom trollskogen sammen!”
2. Aktivitetsløype (15–20 minutter) Lag 4–6 enkle poster som illustrerer handlingen i eventyret:
- Trollveggen: Klatre på en lav mur, stubber eller en liten bakke
- Den kongelige broen: Balansere på en planke, tømmerstokk eller tau på bakken
- Dragens hule: Krype under presenning eller greiner
- Magisk skattejakt: Finne gjemte “skatter” som kongler eller fargerike blader i gresset eller mellom trærne
- Elven: Hoppe over pinner eller steiner som markerer bredden
Hver post får et navn og en rolle i historien. Barna beveger seg gjennom løypen som om de gjennomfører oppdraget fra eventyret.
3. Samling og refleksjon (5 minutter) Avslutt med at barna samles og forteller om sine «opplevelser» i historien. Hva var vanskeligst? Hva var mest spennende? Hva ville de gjort annerledes neste gang? Dette gir rom for språkutvikling, refleksjon og fellesskap rundt den felles opplevelsen.
Pedagogisk verdi forankret i Rammeplanen
Eventyrbasert bevegelse støtter flere fagområder:
Kropp, bevegelse og helse: Variert fysisk aktivitet gjennom klatring, hopping, balansering og løping. Barna trener motorikk, utholdenhet og kroppsbeherskelse – alt innpakket i motiverende lek.
Kunst, kultur og kreativitet: Eventyrformidling er kulturarv og estetisk opplevelse. Barna møter fortellinger, utvikler fantasi og lærer å uttrykke seg gjennom rollelek.
Kommunikasjon, språk og tekst: Barna lytter til historien, bruker fantasien til å visualisere, og setter ord på opplevelsene sine i refleksjonsfasen. Dette bygger ordforråd, forståelse og fortellerkompetanse.
Sosiale ferdigheter: Eventyrbasert lek fremmer samarbeid – barna må hjelpe hverandre gjennom trollskogen, vente på tur over broen, eller jobbe sammen for å finne skatten.
Variasjoner for ulike situasjoner
I barnehagen: Personalet kan planlegge ukentlige “eventyrdager” der historier og aktiviteter går hånd i hånd. Kanskje følger dere samme eventyr over flere dager og utvider handlingen etter barnas innspill?
På skolen: Bruk eventyraktivitet som en del av kroppsøving eller tverrfaglig arbeid. Koble historiene til tema dere jobber med – norske folkeeventyr, eventyr fra andre kulturer, eller historier elevene selv skriver.
Hjemme: Foreldre kan lese et eventyr før søndagsturen og la turen bli en del av handlingen. “I dag skal vi finne tryllestaven i skogen – den som skimrer i sollyset!” Plutselig blir turen et eventyr.
Høsttilpasning: Bruk høstens materialer og stemning i eventyrene. Kanskje trollet sover under bladhaugen? Eller skatten er gjemt blant konglene? Høstensfarger og materialer gjør historiene enda mer levende.
Metoden passer både i institusjon og hjemme
Det fine med eventyrbasert bevegelse er at den fungerer overalt. Du trenger ikke spesielle fasiliteter eller dyrt utstyr. Alt du trenger er en historie, litt fantasi og vilje til å la barna leke seg inn i fortellingen. Med LekMedTimian-portalen får du ferdige eventyr og aktivitetsforslag, slik at eventyret aldri stopper – bevegelsen fortsetter!
En invitasjon til å bli eventyrfortellere
Neste gang dere skal ut og leke, start med en historie. Det trenger ikke være lang eller perfekt – det viktigste er at den vekker fantasien. Fortell om trollet som bor i skogen deres, prinsessen som trenger redning, eller skatten som ligger gjemt ved furua.
Når barna løper, klatrer og hopper med et eventyr i hodet, er de ikke bare i fysisk aktivitet – de er på eventyr. Og det er i slike øyeblikk læringen sitter dypest, gleden er størst, og minnene blir sterkest.
Så bli eventyrfortellere. La fantasien sette kroppen i gang. Og opplev hvordan bevegelse blir magi når den pakkes inn i en historie.
